Nos cours Bliss Pilates
Cours de Pilates pour débutants et confirmés
Niveaux I, II, III, IV & V
- 7 personnes maximum, 1 professeur
- Enchaînement des mouvements avec respiration et rythme
- Petits accessoires (ballon, balles, magic circle, roller)
*contre-indiqué pour les clients avec les pathologies de la colonne vertébrale, blessures aigues, ou personnes avec l’ostéoporose
Niveaux I, II, III, IV & V
- 5 personnes maximum, 1 professeur
- Séries des mouvements avec respiration sur appareil Pilates
- Reformer, Cadillac, Chair, Barrel
*contre-indiqué pour les clients avec les pathologies de la colonne vertébrale, blessures aigues, ou personnes avec l’ostéoporose SAUF si le cours est désigné spécifiquement en vue d’une pathologie particulière
Niveaux I, II, III, IV & V
- 1 personne, 1 professeur
- Mouvements coachés sur mesure
- Niveau adapté en fonction de l’individu
*convient à tout le monde
*Niveau I correspond au débutant, accessible à tout le monde
*Niveau III correspond à l’intermédiaire, déjà un bon niveau de Pilates
*Niveau V correspond au pratiquant expérimenté et aux professionnelles de la méthode
Réservez votre cours
Un exemple d'exercice de Pilates
Lire la vidéo
Nos professeurs
Nina Paavola
Pilates - Crânio
Marine Tourbier
Pilates – Yoga – Massage
